もうすぐクリスマス？！
ジャックと音楽の木 田中素子です。
私は今年に入って、毎週１日ファスティングをしています。完全に水だけの断食です。
この仕事をする様になって、健康への意識が大きく変容しました。以前は好きなものを好きなだけ食べて笑って暮らすのが１番！という快楽主義だったのですが、今の仕事は、仕事の指示をしてくれる上司がいません。
私が考えないと何も変化せず、私が動かないと何も進みません。
まだまだ、３歳にもなっていない当教室は、起こる事がはじめての事ばかりで、その都度その都度、判断をしていく事がたくさんあります。
できるだけ頭も身体もクリアに、「今」に集中するためにはベストコンディションでいなくてはできないなぁと思い、身体に余分なものを溜めすぎてキツくなってしまう前にリセットをしていく習慣をつけようと始めた事でした。
ファスティングの翌日には、コーヒーやアルコールはもちろん、動物性のものも食べないようにしています。
それは、私の主治医でもあるアーユルヴェーダの施術師さんから、
「ファスティングの翌日に食べるものによっては、ファスティングした事が身体にとって凶器にもなり得る。」
と言われた事がきっかけでした。
緊急事態宣言中も、週１ファスティングはしていたのですが、翌日には「かいきーん！」と食べたいものを好きなだけ食べていました。
それでは、プラマイゼロどころか、身体を痛めつけてしまっている...！
それからは、ファスティングの翌日で家にいられない時には、どこで何を食べようか、真剣に考えて探す様になりました。
そんな私の、とっておきの恵比寿のお店がこちら。
ここのベジタブルフォーの満足度の高さと言ったら...！
完全に野菜だけで、しかも野菜の種類が豊富、生姜の効いたスープが五臓六腑に染み渡るフォーです。ぜひお試しあれ。
以前書いた記事の撮影前日にも、打ち合わせ終了後にフォトグラファーのJo Moriyama さんとヘアメイクのYukico Akiyamaさんと一緒に行ったお店です。
そうそう、この記事の続きを書かなくては。
日が経つごとに、何と素晴らしい体験だったのだろうと夢の様に思います。
美味しいコーヒーを入れて、心を込めてまた書きますね。
恵比寿のオススメ情報もまた書いていきます！
ちなみに、THE PIG & THE LADY さんがクリスマスな理由は、「嫌な事が多い２０２０年が早く過ぎて、希望に満ちた２０２１年を早く迎えたい」というコンセプトらしいです。
あと２ヶ月弱。
このまま日本が大事にならずに、冬を越す事ができますように。
ジャックと音楽の木
田中素子
生徒さん達をもっとHAPPYにする活動に使わせていただきます☆