7月4日 火曜日 日記

禁酒8日目
5時30分、起床。コーヒーで目覚め。
体調は、良い。朝の怠さもなく、いい気持ちだ。
早朝の風が涼しい。
まずは、娘の朝ご飯の準備。
チーズトースト、りんご、ヨーグルト、牛乳。

準備したら、ジョギングに出かける。
立ち食いソバとおにぎりを途中、食べる。
もう夏の陽気で、めちゃくちゃ暑い。
汗ダラダラでなんとかジョギング終了。
ただ、禁酒している分、体が楽な感じがする。

昼飯は、焼きそばに五穀米。

夕飯は、素麺に鯛の煮付け。
みんな、たくさん食べて、素麺は売り切れ。

カープは、床田投手の好投。

明日からも禁酒継続でいきます。
応援、よろしくお願い致します