6月29日 木曜日 日記

朝6時に起床
昨夜も夜中暑く、エアコンをつけた+ 二日間の禁酒で、体調良し

娘の朝ごはんの用意。
トースト（バターたっぷり）、メロン、ヨーグルト
私は、コーヒーを飲んで、ジョギングへ鴨川。

とにかく蒸し暑い。くたくたになり帰宅。
シャワーを浴び、昼食の準備。
野菜たっぷりの焼きそば、ワカメサラダ、五穀米。

眠たくなり、昼寝。

夕飯は、炊き込みご飯、野菜たっぷりコンソメスープ。デザートにメロン。
今夜も禁酒。酒を飲みたい気分にならない。

カープは、マツダで横浜と3戦目。
野村投手、ナイス。これで、5連勝。
試合後半の粘りが強い。

応援、よろしくお願い致します