筋トレしたら逆に太ももが太くなってしまったんですが、どうしたら良いですか?
お腹がペタンコになるノート | Muscle Watching
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インスタで質問あったので答えました!鍛え過ぎると当然太くなるから注意して、あとはストレッチとマッサージもバランス良くやろう!キツければ良いというわけではないので、気をつけて!
サポートは本当に嬉しいです!純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます!ありがとうございます!
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