【1/15】課題:横腹の脂肪を落とすにはどうするべきか?
マッスルウォッチングの高稲です!先日から「本日のトレーニング日報」という新しいマガジンをスタートさせました!日々の筋トレ・有酸素運動・ストレッチの振り返りを日報形式でお届けします。①課題②枠組み③課題解決方法の3ステップで分かりやすくシンプルに記載します。あなたはこのマガジンを読み進めることでダイエットで直面する様々な問題を解決する能力を培うことができます。ちなみに日報と書いてますが毎日更新ではありません。マガジンごと購入(追加記事全て読めて1,000円)するか、記事毎に購入(500円/1記事)するかを選ぶことができます。断然マガジンごと購入する方がお得です。
こんな軽い運動で横腹が筋肉痛になるはずがない。そんなトレーニングでも筋肉痛になります。大事な事は一体何なのか?
ここから先は
1,010字
/
3画像
¥ 500
サポートは本当に嬉しいです!純粋に応援してくれる気持ちにこれからも応えていきます!ありがとうございます!