あおい(ocean)

カナダ、ケロウナ在住7年目。 2018年ワーホリ→2021年カナダ永住権取得。 【駆け…

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カナダ、ケロウナ在住7年目。 2018年ワーホリ→2021年カナダ永住権取得。 【駆け込み寺】始めました！ 海外移住や生活への不安・悩み・疑問ってありませんか？ぜひ私に話してみてください🤗 旅 / 読書 / 写真 / 自然 / 1人時間 を愛する内向的な性格。

カナダで感じる微笑ましい日常

2018年4月にカナダにやって来て、早7年目を迎えている。 超ぶっちゃけたことを言うと、カナダは「大好き！」でも何でもない　笑 むしろムカつくことの方がいっぱいあるかもしれない。 でもなんか、日々のちょーっとした出来事にほっこりさせられるのは、カナダに来てからの方が多いかも。 今日はこれまで経験した「ほっこり」を書いてみた。 1, 仲良しシニアグループ 例えば仕事中。 休憩時間帯が人によって異なるのだが、とある50~60代のシニア(お年寄りではなく、英語では「先輩」「

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    • 自己理解プログラムを終えての心境（フライング）

      こんにちは。自己理解プログラム受講中のoceanです。 修了まで残すところあと2週間となった今、やりたいことの実現手段も兼ねて心境を綴ってみたいと思います。 （ちなみにトップ画像は、ポルトガルのサグレス、ユーラシア大陸最南西端で撮影） 1, oceanが見つけたやりたいこと「価値観（大事）」・「得意」・「好き」を掘り起こした結果見つかった私のやりたいことはこちら。 …言ってしまった…!! 正直、ワクワクよりも「こんなん自分にほんまに出来るん？」という不安の方が強い　笑

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      • 失いたくないもの、手放すもの

        自己理解プログラムを受けた。 やりたいこと、見つかった。 「やってみるか！」ワクワク感が生まれた。 しかし今、自分の向かうべき方向が実は最初から間違っていたのではないかという疑問が生まれ、虚無感が押し寄せている。 仕事・家事・趣味… 何であろうと、自分の時間を何かに費やすということは、その分他人に注ぐ時間が減るということ。 もしそれが原因で、誰かが寂しい・悲しい思いをしているのなら…。 特に、自分に近い大切な人が傷つくことになるのなら、それは本当に自分のやりたいことなの

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        • 自由と引き換えに責任を持つことの大切さ ～私がトルコ一人旅を決行した理由～

          まだまだ自分が何をやりたいのか、今後どうしていきたいのかが見えて来ず、もやもやがずーっと続いていました。 特に年末付近が一番しんどくて、何を考えてもマイナス思考になってしまっていたので、もういい加減脱出せねば❗❗と、思い切って自己理解プログラムの受講を申し込みました。 自己理解プログラムとは、その名の通り自分を理解することで本当にやりたいことを見つける3カ月間のプログラムです。 既にいろいろなワークやコーチング、オンラインイベントを体験しているのですが、私はこの自己理解

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          朝の散歩が最高に気持ちいい件

          7月初旬。 この時期のケロウナは、日の出が5時前後、日の入りが21時前後と、明るい時間が1年で最も長くなります。 早朝から散歩やジョギング、サイクリングに励む人、仕事終わりには外食やビーチに繰り出す人で、街は活気に溢れています。 まるで、短い夏を気が済むまでとことんエンジョイしてやる‼と言わんばかりに。 そんなベストシーズンを迎えているケロウナで、在住6年目にして私が最近ハマっているのが、早朝の散歩です。 散歩自体は前から好きだったので、特に新鮮さはないのですが、休日の

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          負のスパイラルに脱却の兆し。気分がマイナスの時に得たものとは？②

          さて、前回は、マイナス思考に陥った自分が周囲へ当たり散らす、というみっともない記事を書いたところで終わっていました。 今回は、負のスパイラルでもがくうちに得た学びについて触れていきたいと思います。 1.ネガティブ思考からポジティブ思考に変わった経緯 突然ですが、私たち夫婦は、月に1回、多い時は3回ほど喧嘩します。 カナダに残るのか？ 残ったところで、不満の多い今の仕事は続けるのか？ それとも日本に帰国するのか？ 日本に住んだら住んだで、「カナダの方が良かった」とならない

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          負のスパイラルに脱却の兆し。気分がマイナスの時に得たものとは？①

          ここ1～2カ月ほどネガティブ思考に陥っていたのですが、ようやく終わりを迎えつつあると感じているので、逆戻りしないうちに思考をまとめておこうと思います。 1.負のスパイラルでもがく自分私は普段、ショックなことや嫌なこと、恥ずかしいことなんかが起こっても、一晩寝たら大抵コロッとケロッと忘れられる方なのですが、今回はマイナス思考の沼に見事にズブズブとハマってしまい、一度ダメな方向に考え出したら最後、次から次へと負のスパイラルへ落ちていくのが自分でも分かりました。 これぞ暗中模索、

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          やる気が出ない日

          こんにちは。 前回の投稿が予想に反して見られていて、さらに「スキ」やTwitter上でコメントしてくださる方もいて、驚きと感謝が合わさった心境です。 読んでくださった方、本当にありがとうございます。 さて、記事を投稿した時は、書き上げたという達成感でいっぱいで、いろいろリアクションがもらえてそれはそれは嬉しかったのですが、このところ本当に気分の浮き沈みが激しく、悩んでおります。。 「よっしゃー！今日の気分絶好調!!どこ行こうかな？なんか何でもできる気がする✨」だったのが、

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          30代半ば女性が、カナダ在住6年目にして考えること

          はじめまして。 カナダのBC州ケロウナ在住のoceanです。 2018年4月、約30歳で夫と初めてカナダにやって来て、現在で在住6年目を迎えています。 すったもんだありながら、カナダでの生活が安定してきた今、年齢やキャリア、将来設計について考え、グルグルと悩むことが増えてきたので、頭の中を整理するためにnoteを使うことにしました。 カナダ生活の日常や仕事のこと、悩みなんかをゆるーく綴っていこうと考えています。 カナダにいる方、カナダ移住を考えている方、他国に移住している

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          ocean(murayama)のポートフォリオ

          はじめまして！ この記事をご覧いただきありがとうございます。 カナダ在住のWebライター、ocean(murayama)と申します。 ここには、自己紹介を兼ねたポートフォリオを載せていますので、お仕事の依頼を検討中の方はご覧いただければ幸いです。 興味を持っていただけた場合は、「お問い合せ先」よりお気軽にお声がけください！ プロフィール福井県南部の小さな漁村生まれ。 小、中合わせて全校生徒60人という小さな田舎で育ちました。 目の前に海がある環境だったためか、幼い頃から

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          ocean(murayama)のポートフォリオ

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