応急手当（日常的なけが編）

こんばんは、今回は日常的に起こるけが（突き指、捻挫、打撲、切り傷
など）の応急手当の仕方についてお話しします。

（手順）
１．けがの部位と種類、程度を確認する。
　（部位によって手当の方法が変わったり、痛み、出血、腫れの様子、
　　手足の動き具合についても手当の仕方が変わるので同時に
　　確認します。）

２．けがをした状況や痛みについて傷病者に尋ねる。
　この時に痛みが激しい時、意識が朦朧（もうろう）としている時、
　顔色が青白い時は、すぐに医療機関に運ぶようにする。

（出血している場合）
通常はガーゼなどを押しあてますが、ない時はタオルやハンカチなどを
使い、「直接圧迫止血法」によって出血を抑えます。

（直接圧迫止血法をするときの注意点）
・砂などの異物が傷口についていても、こすらない。
（傷口が悪化するから。）
・素手で血液を触らない。
（感染症になるリスクがあるから。）
もし触ってしまったら、すぐに水で洗う。
・手袋やビニール袋を使って血液を触らないようにする。

（骨折が疑われる場合）
その部位を動かさないようにするためにストッキングや本、板、棒など身近なもので固定する必要がある。
（山道ならば添え木など、また近くに何もない場合は、傷病者の片方の足を固定し、両足をハンカチやタオルなどで結ぶ。）

これらの手当は、痛みを和らげるだけでなく、内出血や腫れを抑え、
けがをした部位や周囲の腱（けん）・血管・神経などの保護にも
役立ちます。

捻挫や打撲の手当は「RICE処置」を行います。

（RICE処置「ライス処置」とは）
Rest：安静にする
Ice：冷やす
Compression：圧迫する
Elevation：挙上（心臓より高くする）
　☟
これらの単語の頭文字を取って名付けられました。

覚えておくと便利です。
また、上級救命講習の筆記試験でもたまに出題されます。

（RICE処置を調べたら、PRICES処置やPORICE処置っていうのも出てきたのですが、どれがいいんですか？）

検索すると、RICE処置以外にPRICES処置「プライシス処置」とPORICE処置「ポリス処置」というものが出てくると思います。
これは、RICE処置に追加で単語を加えているだけで、正直RICE処置をすれば良いです。
ちなみに
PRICE処置のPは、Protect（保護）Sは、Support（固定）です。
PORICE処置のPは、protection(保護)
　　　　　　OLは、OL：Optimal Loading（至適負荷）です。
PORICE処置は、急性期のけがを手当てするとき使います。

（最後に）
次回は、「止血法」についてお話しします。

本日も読んでいただきありがとうございました。