つらつら

今日も書いてみる。普段モーニングページに使ってた時間を使えばいいだけだから時間的にはオッケー。

しかし手書きがとてもスキなので、しかも万年筆で、だからその辺はどうしやうかな。仕事中にてれてれとお気に入りのノートにいたずら書きしよっと。

今日も普通に4時に起きてOSHOダイナミック瞑想。いつもより第2ステージで激しい感情は出てこなかった。そういう日もある。心身はすこぶる調子がいい。頭も余計なもん出してるから回転が早いのを感じる。だけど調子に乗るとすぐにキャパオーバーになる。気をつけなきゃね。

いわゆる〝瞑想“の時間以外の日常でいかに瞑想的に生きるか、が課題。隙あらば簡単にマインドに持っていかれてしまう。

なにかこう…頭痛がいる…眠気…観る

首が凝ってる…伸ばす

まぶたが重くそれに従って目をつぶって少しうたた寝してた。すっきり。コーヒーすする。まだ少し頭痛がいる。またうたた寝…身体が考えるなと言ってるのかな。今日はここまで。