「どうせ私なんて」「もう年だから」「才能がないから」などの心の制限は、なかなか簡単に外れてくれないですよね。そんな時は、

①自分の夢を「今できること」まで「小分け」するといいですよ。
②小分けした「小さな夢」を叶える。つまり成功体験を重ねると、少しずつ心の制限を外せますよ。