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呼吸リハビリで息切れ改善を目指す
息切れも、トシのせいだと割り切っていたが、改善の方法があるんだ。
Eテレを見て断然ヤル気を起こした。早速「呼吸リハビリ」を開始。
![](https://assets.st-note.com/img/1707108136155-uzQIE39Ibw.jpg?width=800)
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何のことはない。「のどの筋トレ」と変わらない。身体を動かすのは、アレにもコレにも効くんだってこと。ナットク。
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息切れも、トシのせいだと割り切っていたが、改善の方法があるんだ。
Eテレを見て断然ヤル気を起こした。早速「呼吸リハビリ」を開始。
何のことはない。「のどの筋トレ」と変わらない。身体を動かすのは、アレにもコレにも効くんだってこと。ナットク。
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