ダイエットストップ

８月で体重が増えたこともあり

秋は、新米の季節のため

9月や10月まで、

一端ダイエットをストップする

つもりでした。

ところが、復活した食欲は

戻らない。

結局、お正月も食べてしまい

ダイエットストップ期間は

私と一緒に、

年を越しました。

この期間に最高89.7までリバウンド

食事記録は

とても大事だと

改めて思い知らされました。