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ダイエットストップ
8月で体重が増えたこともあり
秋は、新米の季節のため
9月や10月まで、
一端ダイエットをストップする
つもりでした。
ところが、復活した食欲は
戻らない。
結局、お正月も食べてしまい
ダイエットストップ期間は
私と一緒に、
年を越しました。
この期間に最高89.7までリバウンド
食事記録は
とても大事だと
改めて思い知らされました。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨
8月で体重が増えたこともあり
秋は、新米の季節のため
9月や10月まで、
一端ダイエットをストップする
つもりでした。
ところが、復活した食欲は
戻らない。
結局、お正月も食べてしまい
ダイエットストップ期間は
私と一緒に、
年を越しました。
この期間に最高89.7までリバウンド
食事記録は
とても大事だと
改めて思い知らされました。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨