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norikoitou
糖質制限失敗談
糖質を多く含むものは
食パンや、お米、ラーメンなど
主食が多いです。
最初の、二週間くらい
かなりの、糖質の量を減らします。
何よりこれがキツかったです。
もちろん、砂糖なんて
論外です。
甘いチョコレートも
スナック菓子も
食べられません。
挑戦していたタイミングも
悪かったと思います。
ちょうど2月から8月。
8月のお盆、スーパーに並べられる
お惣菜は、大抵、お寿司です。
とても、おいしそうなお寿司です。
私には、その誘惑に勝つことは、
できませんでした。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨