糖質制限?なにそれ

私が最初に挑戦したのは

糖質制限ダイエットです。

今は、溢れるくらい糖質制限の本が

出版されてますよね、

私がダイエットを始めた頃は、

あまり有名なものではなかったです。

それこそ、ローソンさんが低糖質の

パンを出していたくらい。

(ローソンさんには感謝です。)

確か、ライザップさんで出版している

レシピを

参考にしたと思います。

注:レシピを参考にしたというだけで、

ライザップさんが糖質制限かは、

わかりません。

本当に当時は糖質制限に役に

たつ本がなかった。

本当は、ライザップさんに通いたい

思いがありましたが、

価格がおいつかないため、

本を読み知識だけをいれました。