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糖質制限?なにそれ
私が最初に挑戦したのは
糖質制限ダイエットです。
今は、溢れるくらい糖質制限の本が
出版されてますよね、
私がダイエットを始めた頃は、
あまり有名なものではなかったです。
それこそ、ローソンさんが低糖質の
パンを出していたくらい。
(ローソンさんには感謝です。)
確か、ライザップさんで出版している
レシピを
参考にしたと思います。
注:レシピを参考にしたというだけで、
ライザップさんが糖質制限かは、
わかりません。
本当に当時は糖質制限に役に
たつ本がなかった。
本当は、ライザップさんに通いたい
思いがありましたが、
価格がおいつかないため、
本を読み知識だけをいれました。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨