糖質制限失敗談2
糖質制限に挑戦した最後、
98キロから最高83キロまで
痩せましたが、
お盆の3日連続の
お寿司や、オードブルなどの
ごちそうで、
最終86.7までリバウンドしました。
ちなみに、体脂肪率は、
この時、2%くらいしか減って
いません。
この時、気づけば良かった。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨
糖質制限に挑戦した最後、
98キロから最高83キロまで
痩せましたが、
お盆の3日連続の
お寿司や、オードブルなどの
ごちそうで、
最終86.7までリバウンドしました。
ちなみに、体脂肪率は、
この時、2%くらいしか減って
いません。
この時、気づけば良かった。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。言葉たちが、一歩すすむきっかけになってくだされば、幸いです✨