maintenance 鬼の霍乱3

　木曜日から寝込んでいた｡

　100%全力投球⚾しても 今生では達成仕切れない欲を抱えているのにーである｡

　明日のジャージ修行は 年1回の資格取得につき ここに参加するには 体力温存が必要だった｡

　暑い🫠

　

　こんなに暑さに弱かったかな🤔　かといって クーラーとの相性もイマイチ🥶　

　せんちゃんこと扇風機が今の私の必需品｡　あと　電子レンジが大切な調理器具｡　夏だけオール電化の家にならないかな🙄

　休む基準は 悪寒や倦怠感もあるけど 一番は食欲｡　古い考えだとわかっているけど 私の場合 食べて眠れたら 何とかなると思ってる｡

　今日の昼までは 水だしアイスコーヒーと (まとめて作る)ゆで卵1つだったけど さっきの夕食は ベーコン🥓とキャベツを繰り返しレンチンしたものにプチトマト🍅と刻んだ赤と黄色のパプリカと八つ切りにしたゆで卵を添えて🥗  塩🧂と胡椒とオリーブオイルをかけて食べた🥢。飲み物はペリエでなく ノーカロリーの炭酸水🥤  調理には程遠いけれど まな板と包丁🔪も使ったから進歩🤭

　明日からは しばらくは休めないから 時間の使い方を考えなきゃなぁ〜｡　明日よりは今が若いけど 昨日よりは今は若くないから 周りに迷惑かけない程度に暮らしていかなきゃ〜です(反省😥)

　みなさん 楽しい週末になりますように🤗

　ではまた｡おやすみなさい😴