お酒をやめたらどのくらい痩せるのか

お酒をやめたら痩せると聞きますが、実際にどのくらい痩せるのでしょうか。 自分で人体実験をしてみたいと思います。 自己紹介 在宅デスクワーク中心のアラサー女です。 とにかく寝て過ごしたい。 きっかけ 健康診断が基準値内で毎年悪化していく姿を見て改善してみたいなと思ったため。 あと、今年は昨年より腹囲・体重が減っていたので、測定の時に看護師さんに褒めてもらえて嬉しかったため。 ルール 人付き合いでは1杯まで飲んでもok 食事は無理に制限しない 週に2、3度ジムで筋