【楽に】どんなに練習してもクロールが息苦しくなるなる方にオススメの呼吸動作
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0:00-森隆弘塾スタート
0:12-本日動画内容
0:17-クロールの泳ぎを確認
0:25-息の吐き方と止めるポイント
0:41-腕を伸ばしている時は？
0:57-腕が動き出したら？
1:22-フィニッシュ時に意識すること
1:48-息の吐き方と呼吸のタイミング
2:21-本日の動作を確認
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☆本日の動画ポイント☆
クロールの呼吸を意識して泳いでも
後半に「息苦しさ」を感じてしまう方や
姿勢や腕と足の動作を考えている時に
「呼吸」の事を忘れてしまう方も多いです。
泳いでいて後半に
息苦しさを感じる方は動画を参考にして
頂けたらと思います。
#クロール #呼吸方法 #初級者向け
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