第弐話 見知らぬ、ラヂオ体操

このマガジン「シン・ラヂオ体操」では、ラジオ体操をアップデートしていきます！ 国民的な健康体操であるラジオ体操の各構成要素を本気で動作分析*していこうと思います。動作解析から見えてくる、おしゃマウが思う理想のラジオ体操 “シン・ラヂオ体操” がゴールです。 *動作分析: 動作時の観察とその動作に使う筋肉・関節・骨など知識から、運動を理解すること。運動を理解すると目的に応じた運動が提案できる。 はじめにリモートワークになり、朝にラジオ体操をする人が増えてきました。私の周り