頭を使え！気を配れ！
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
昨日から標語シリーズのようになっています。自分自身への戒めです。
写真は星野リゾート「界遠州」のお部屋の洗面化粧台の別の角度からです。
今朝の体重は６２. ７ｋｇです。
前日比プラス０．０５ｋｇです。（想定内です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス９．１ｋｇです。
体脂肪率は２７．４％です。
前日比プラス２．３％です。（想定内です。）
（３０日朝）減量継続中です。毎朝の結果をあなたに届けます。
健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。
BASEFOODも減量の強い味方です。
三ツ星ファームは低カロリーです。
DHCとＢASEFOODと三ツ星ファームは美味しいから続けられます。
ここがポイントです。
この3つの組み合わせはおそらく私だけでしょう。
食事制限の減量に関する疑問・質問、無料でお答えします。
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いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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この後５７回の配信です。
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毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。