DVDレコーダーは働き者。
おはようございます。
今もこつこつ動いています。私より働き者かも？
今朝の体重は６４．４５ｋｇです。
前日比プラス０．５ｋｇです。（あらら。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス７. ３５ｋｇです。
体脂肪率は２４．７％です。
前日比マイナス１．１％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（１４日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後１９０回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。２０１８年９月２１日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。