藤井聡太さん、竜王3連覇おめでとうございます。

おはようございます。
4連勝で3連覇達成です。本当に素晴らしいです。
今朝の体重は６５．２ｋｇです。
前日比マイナス０．３５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス６. ６ｋｇです。
体脂肪率は２６％です。
前日比マイナス０．８％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
（１２日朝）減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後２７３回の配信です。
ぜひ聴いてください。
https://stand.fm/episodes/63d83669e11e74d162580c4e