針きゅうマッサージで調子がいいです。
おはようございます。
今日も夕方通院します。張り切っていきます。
今朝の体重は61.95kgです。
前日比マイナス1Kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)
2020年11月26日の71.8kgからマイナス9. 85kgです。
体脂肪率は24. 4%です。
前日比プラス1. 6%です。(あらら。)
(21日朝)減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後170回の記念配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。