![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/149305626/rectangle_large_type_2_e81b00485570724512efb6d88ff0f281.jpeg?width=1200)
母がコロナになりました。
おはようございます。
しばらくデイサービスお休みです。
今朝の体重は68.45kgです。
前日比プラス0.15kgです。(想定内です。)
2020年11月26日の71.8kgからマイナス3.35kgです。
体脂肪率は29.9%です。
前日比マイナス0.4%です。(マイナスを出せることは高評価です。)
(2日朝)減量継続中です。
いつもスキいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
stand.fmもリンクを貼っておきます。
この後537回の配信です。
ぜひ聴いてください。
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。