いよいよ完成まじかです。
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
朝一番で残りの半分にコンクリートを打ち込んで中４日乾かします。写真は後日掲載予定。
写真は星野リゾート「界遠州」の別の場所からの外の景色です。
今朝の体重は６３．９５ｋｇです。
前日比マイナス０．７５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）
２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス７. ８５ｋｇです。
体脂肪率は２６. ３％です。
前日比プラス２％です。（想定内です。）
（２４日朝）減量継続中です。毎朝の結果をあなたに届けます。
健康維持のため夕食をＤHCプロテインに置き換えています。
BASEFOODも減量の強い味方です。三ツ星ファームは低カロリーです。
DHCとＢASEFOODと三ツ星ファームは美味しいから続けられます。
この3つの組み合わせはおそらく私だけでしょう。
食事制限の減量に関する疑問・質問、無料でお答えします。ぜひコメントしてください。
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今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
自分で撮った写真です。
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