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妊娠糖尿病になったのを機に、毎日ノート書いてみようと思います🗒 平凡な内容になると思い…

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妊娠糖尿病になったのを機に、毎日ノート書いてみようと思います🗒 平凡な内容になると思いますが、よろしくお願いいたします🙏

突如発生した睡眠退行？

こんにちは🐥 以前よく寝るようになった事について書きましたが、今回はよく寝なくなった事についてです。 11時間睡眠だった娘さんですが、ある日を境に20時に寝てから7時までの間に2〜3回起きるようになってしまったのです😇 特にこれと言った出来事はなく、なぜだろうと検索魔になったところ『睡眠退行』だと思いました！ 睡眠退行とは、赤ちゃんの睡眠が不規則な状態に戻ってしまうことを言うらしく、一般的に生後3ヶ月〜2歳頃までに数回現れるそうです。 まさに娘が寝なくなったのは生後3

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    • 妊娠糖尿病でした！

      こんにちは😃 出産後の糖負荷試験の結果が出ました！ ちなみに私の産院は大体出産2ヶ月後に実施してるようで、1月29日に出産、4月7日に糖負荷試験でした。 結果はタイトル通り、ひっかかりませんでした！ 空腹時が84mg/dL、2時間値が131mg/dLで境界型でもなく、正常範囲内でした🥹 これで一安心ですが、今回のことで体質的に私は糖尿病になりやすいということがわかったので、これからも一生、食生活には気をつけるつもりです。 野菜多めだけではダメで、たんぱく質を一緒に摂る

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      • 妊娠糖尿病の副産物？

        こんにちは🌞 今回は娘の睡眠事情についてです。 生後2ヶ月の娘ですが、昼夜の区別がしっかりつくようになり、今は夜中には多くて1回しか起きなくなりました。 なのでほとんど毎日10〜11時間はまとめて寝てるような感じです。 産まれてからよく寝る子で、生後1ヶ月くらいの時点で昼夜の区別がつき始めて、昼はほとんどの時間起きているようになって、日に日に夜寝る時間が長くなっていきました。 調べると生後3ヶ月くらいまでは、まとめて寝る子が少ないとあったので、自分の中では「あまり期待し

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        • 緊急帝王切開と母性

          こんにちは😃 前回の記事にスキボタンありがとうございます！ 今回は緊急帝王切開と母性について私が感じたことを書きます。 私は、自然分娩の予定から高血圧腎症になったため、緊急帝王切開になりました。 特に自然分娩を強く望んでいたわけではなく、自然の流れに任せる気持ちでした。 その結果、自然の流れで緊急帝王切開になりましたが、術後自分の感情に変化が全くありませんでした。 感情とは分かりやすくいうと母性です。 想像では、赤ちゃんにあったらブワッと守ってあげなきゃとか血の繋がりとか

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          混合から母乳メインにしたいと思った訳

          こんにちは🌞 今回は、授乳についてです。 私の出産した産院は、授乳について希望がない限り母乳→足りない分ミルクの混合スタートでした🍼 ただ、母乳外来があったので母乳育児を希望すればしっかりサポートしてくれる産院でした。 私は出産前も後も特に希望はなくて、保育園にいずれ預けるし、混合がいいかな〜🤔とぼんやり思ってました。 入院中は助産師さんのサポートも手厚く、母乳も出て、出始めてからは授乳パッドがタプタプになる日もありました。 退院してからは、寝不足でだんだんとミルクが多

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          知らなかった帝王切開の術後

          こんにちは！ 初めての育児に追われてかなり期間が空いてしまいました👶🏻 今回は自分が緊急帝王切開になって知ったことを書いていこうと思います。 予定帝王切開だと予め調べて、いろいろ準備しておくと思いますが、私は普通分娩の予定だったので初めてのことだらけで入院中は毎日が驚きでした😅 ●排泄について まず目が覚めたら、痛くて身体が動かせない！ 「え！トイレはどうしたらいいの？」と思ったら、尿道カテーテルが付いてました🤔 これが付いてると尿意も感じなくてすごく不思議… 尿はい

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          まさかの緊急帝王切開(37w)

          こんにちは😃 期間がだいぶ空いてしまったのですが、1月29日に元気な女の子を出産いたしました！ 妊娠37週だったので、予定日より2週間ほど早かったですが3,030gと元気に産まれてきてくれました👶🏻 タイトルからもお分かりいただける通り、緊急帝王切開での出産となりました😅 先に言っておくと妊娠糖尿病が原因で、こうなったわけではありません⚠️ 妊娠糖尿病がきっかけでノートに書き始めたのですが、妊娠から出産まで本当に奇跡の連続で、当たり前はないと痛感したので備忘のために残し

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          妊娠糖尿病の献立(34w)

          こんにちは😃 とある血糖計測日の献立を載せてみようと思います。 ●朝ごはん(8:00) ・トマトスープ(キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、トマト缶) ・サラダ(レタス、ホットキャベツ、カリフラワー、トマト、舞茸の酢醤油ソテー) ・ゆで卵 ・6枚切り？トースト1枚+砂糖不使用のあんバター 2時間後は113mg/dL サラダから食べ始めて時間をかけてると、パンが冷めてしまうので途中で焼いてます。 なので、最初の写真にパンが載ってません😅 あんこを載せたパンが食べた

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          妊娠糖尿病のお正月(33w)

          こんにちは😃 イベントだらけの年末年始！ 2つ目のお正月🎍 こりゃまた美味しいものが沢山で、妊娠糖尿病にとっては誘惑と戦う日々です！ 私は予定日が2023年2月14日なので、2022年の最終出勤日は仕事納めでもあり、産休前の仕事納めでもありました。 引き継ぎも2日間というとんでもない短さで、不安だらけ😅 ですが精一杯やったなかで、あとのことは知ったこっちゃない！精神で仕事を終えました🙏笑 年末年始は実家で過ごすのが恒例で、今年は12月29日の夜から6日間お世話になりま

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          妊娠糖尿病のクリスマス(32w)

          こんにちは😃 誘惑だらけの年末年始 1つ目のイベントクリスマス🎅🏻！ ケーキに揚げ物、甘い飲み物と妊娠糖尿病にとってはかなり辛い時期… 私は妊娠してから、さっぱりしたものが食べたくなる傾向にあるのでめちゃくちゃ辛いわけではありませんでしたが、同じ物を一緒に食べることでイベントが楽しめる！ そんなとき、食べるのに躊躇したり、これ食べたら血糖値爆上がりだな…とか色々気にしながら過ごすのは楽しさ半減🥲 我が家は毎年、お家でクリスマスらしいメニューを作って家族で楽しんでいたので

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          血糖測定結果と低糖質商品

          こんにちは🌞 1日7回血糖測定を3日間、終了しました。 目標値は、 ・食前が100mg/dl未満 ・食後2時間が120mg/dl未満 となりますが、合計21回中2回、食後2時間が目標値をオーバー🙅🏻‍♀️ どちらも同じ日に超えたのですが、血糖値は体調も関係あるみたいで、その日は恐ろしく寝不足だったのでそれかなと思います…(あくまでも個人的見解) ただ、この結果であればインスリンの必要もなく、血糖測定も3日に1日食後のみの計測でいいと診断をもらいました。 ※この結果や判断

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          食事指導と血糖測定

          こんにちは🌞 一刻も早く転院先を受診したくて、仕事をマッハで終わらせたので、予定よりたった1日ですが予定より早く受診できました。 妊婦健診と栄養指導だったので2時間くらいかかりましたが、ひっきりなしに呼ばれるのであっという間に終わり！ とりあえず血糖測定と食事の記録を3日間実施して、またきてくださいとのこと🩸 まだ産休前で仕事があるので、このスパンでこの病院まで来るのはキツイな〜と思いながらも、赤ちゃんの健康より大事なものはない！と自分を奮い立たせました🫡 その後の栄

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          食事指導と血糖測定

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          妊娠糖尿病になりました🤰🏻

          こんばんは🌚 妊娠29週目にして、妊娠糖尿病になりました。 私が通っている病院では食事指導ができないとのことで、里帰り予定の病院へ早めに転院することに 病院まで時間が空いてしまい、その間に自分で色々調べていたら、お腹の中の赤ちゃんは大丈夫かな？元気なのかな？となんだか不安になってきてしまって、病院に電話してしまう始末😥 ｢早く受診するように言われなかったのであれば、大丈夫では？｣と言っていただき、そういえば先生から｢この値ならそんなに厳しい制限はないと思うけど｣と言われ

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