24/5/2022 日記

今日はなんとか耐えて学校へ。テストを受けてきました。
やっぱりメンタルとフィジカルにくる。

頭の中には、明日学校に行けるのか、とか、眠るのがしんどい、とか色々考えてしまう。

なかでも一番しどいのは、眠るのが辛いこと。一度眠れないと次眠る時にトラウマみたいになる。で眠れなくなると今度はフィジカルに響く。頭が痛くなったり、眩暈がしたり。

もうどうしたいいのかわからない。

今日はこんな一日。