千里の道も一歩から

どんなに小さくてもとにかく前に進む。

やる気が出ると、一気に火がついたように行動してしまうが、それでは長く続かないし、だんだん辛くなって結果辞めてしまう。

心理学的には5%だけ変えようと思う事が最も無理なく気持ちや物事を変化させていくことができるそうです。

毎日毎日ほんの少しだけ前に進む。

昨日の自分より今日の自分は成長したのかを常に問う。

その積み重ねで、人は確実に成長できる。