がんばった自分をほめる

毎日寝る前にその日がんばったことをほめる。

日々人は成長している。

ただそれは意識しないと気付けません。

寝る前に自分をほめることで、成長できている自分を実感でき楽しくなる。

人は楽しいと思うことしかできない。

努力して頑張るのはつらい事だけど、よくやった、成長したとほめることでやってきた努力も楽しく感じられるようになります。