感覚器としての筋に目を向ける

筋を鍛えるのと同じように感覚を鍛える必要がある

スポーツ動作の多くが、筋の緊張/弛緩のコントロールの上に成り立っている。にも関わらず、トレーニングのほとんど全てが「筋の緊張」を学習するものになっている。