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今日は実家に帰る日。

本当はお昼過ぎのバスに乗って帰るつもりだったのに
まだ東京駅にいる。
バス乗り場わからなくなって乗り遅れた。

あぁいつもわたしはこうだ…もういやだ…
とさっきまで本当に途方に暮れていた。

東京駅に向かう途中、電車の中で、
サラリーマンの男の人ふたりの会話が聞こえてきた。

「○○さんは、責任感があんまりないですよね。親に大事に育てられたんだろうなぁって思いますね」

わたしも昔、おんなじようなことを言われたことがある。

なんか悲しい気持ちになった当時を思い出してしまって、ちょっと落ち込んだ。

その電車に乗る前も、落ち込んだ気持ちのまま乗ってしまって、偶然その電車でそのサラリーマンたちに会って、言葉を聞いて、グサってきてしまった。

グサっときたということは
図星だからだろうなぁとおもう…悔しいけれど
そういうことなんだろうなぁ…と

数時間経っても、思い出すと悔しい気持ちになる…

イヤホンをして、好きな音楽を聞いて
周りの音を遮断して、携帯も極力みない、
自分の好きな本を読む。

これをすると少しずつ、気持ちが戻ってくる。

最近は自分は周りとよく比べて落ち込んでしまうということがわかった。
気持ちが落ち込んだ時は、なるべくSNSはみないで
すきな音楽をきいたり、映画をみたり、YouTubeを見たりすることがいいと思ってやっている。

自分はこれが幸せだって思っても
自分の幸せがどんどんわからなくなってしまうのは
とてもだめだ！
もっと自分のしあわせを感じれるためにも
比べないようにも
悲しい時はSNSはみない！

これを最近はモットーにしています。

さ、、まだまだ心が折れかけているので
なるべく省エネですきな音楽を聴きながら帰ろうっと。