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宇宙飛行士を目指す12日目
2020年11月4日時点
・やめたこと継続(9日目)
・ウォーキング(通勤) 4km
・ジョギング 8.0km(47分)
・プランク 2分を2回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.3キロ
総計
・ジョギング/ウォーキング合計:69.1km
・プランク:67分
・スイミング:0km
残り353日(ぐらい)
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・やめたこと継続(9日目)
・ウォーキング(通勤) 4km
・ジョギング 8.0km(47分)
・プランク 2分を2回
・Youtubeの太もも痩せストレッチ
・体重 63.3キロ
・ジョギング/ウォーキング合計:69.1km
・プランク:67分
・スイミング:0km
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