調子が悪い時のやること

こんにちは～！
昨日は健康診断があったのですが、
少しびっくりしました。。

自分の体重ですが、
だいたい６２㎏です。
そうして、はかったら６８㎏・・・

太った・・・

運動していなかったしなー
お酒飲む量増えたしなとかいろいろと思ってしまう節は
ありました。

今の体重よりは太らないようにしないといけないなと
思っております。

昨日健康診断前に、
体調がとても悪くて、
だるくてしんどかったです。

そんな中で往復３時間移動のお客様訪問だったりがあり、
大変でした。
お客様との打ち合わせ全然頭が回らなかった・・・

健康診断前食べられないため、
忠実に守っていたというのもあり、
何にもたべなかったのも体調が悪くなってしまったことも
拍車がかかってしまったのかもしれません。

帰社してからも全然頭が回らず全然仕事にならなかった（笑）

結局健康診断終わって早めに帰らせていただき、
はなまるうどんでうどんを食べて、
家に帰宅寝る準備を済ませて、
早々に寝ました（笑）
多分１９時か２０時くらいには寝てたと思います

そこからノンストップで１２時間寝てしまいました。
長く寝られることって改めて良いなと思いました！
寝る時間はだいたい６時間くらいは確保しているのですが、
ここまで寝られるとは思いませんでした。

たまにはこのような日もよいですね。

そんなこんなで、
今日から３連休。
私は今日と１５日にマッチングアプリの人と、
初回デートです。

不安もありますが、
楽しみでもあります。