行動を起こす前にやるべきこと
何かこうなりたいっていう願望を叶えることも、やりたいことを叶えていくのも行動って大切です。
でもその前にやるべきことがあります。
これをすっ飛ばしてしまうと、叶うものも叶わなかったり、状況が悪化したり、どんどん不安になって悪循環に入ってしまったりします。
まずは、落ち着いて、安心を感じていること
大丈夫だって感覚があって、上手くいきそうという気持ちがあること
それを感じてから閃いたことやアイデアを行動に移していきましょう。
なかなかそうなれない時は、気分転換をうまくし
