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光のタネ(17)

MotherGoose┃ハンドヨガセラピスト

自分のキャパは自分だけがわかる

あの人はあそこまでできているのだからと、

人と比べるものではなく

私がどうしたいか

私はどんな風に過ごしたいのか

自分で決めたら、

一緒に生きている人と、しっかりと対話して、

お互い尊重しながらね


ついつい、頑張りすぎてしまうあなたに。「いい人であろう」と、無理しすぎてしまうあなたに。ほっと一息つけますように。