光のタネ（26）

一人で悩んでいると、
どんどん視野が狭くなり、
解決策も霞んでいく

人に話したり、
瞑想したり、
ちょっと一呼吸おいてみると

助けてくれる人がいることに気づけるし、
悩んでいたことが悩みじゃなくなったりもする。

全ては自分の意識次第。