HSS型HSPが坐禅によって救われた話

初めましての方がほとんどかと思いますので、簡単に自己紹介します。 自己紹介 山梨在住、愛猫半ノラしずく様と一緒に、MMKと言う名でロゴマークやパッケージデザインなどグラフィックデザインをしております、坂本 司と申します。もうすぐ48になります。 一見明るく外交的な人間だと思われがちで実際にそのような一面も持っていますが、タイトルにもあります通り、「HSS型HSP」という非常に振り幅の大きい両極性を兼ね備えており、それに気づかず数年前にうつ病になるまで、非常に生きづらさを