iPhoneユーザはスクリーンタイムを今すぐ確認しよう
1日は24時間。
どれくらい時間の無駄遣いをしていますか?
いますぐiPhoneのスクリーンタイムを確認してみてください。
ぼくは、SmartNewsアプリに1週間で8時間も!使っていました。
あまりに恐ろしくてSmartNewsアプリを削除したという話です。
スクリーンタイムの確認方法
設定アプリを開いてスクリーンタイムを選ぶだけです。
表示されている時間をタッチすると過去7日間の累計時間も確認できます。
画像出典:https://support.apple.com/ja-jp/HT208982
まとめ
・いますぐスクリーンタイムを確認してみよう
・時間を奪っているアプリを削除して、別の有意義な時間を過ごそう
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