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2020年1月の記事一覧
初めてのパニック発作 vol.5
初めて発作が起きたのは、今思い返せば…
6年くらい前。
会社を1ヶ月休職させてもらって、南米へ旅に出る、出発の日お昼でした。
母が出発の前にって天ぷら食べに行こうと言い出して、しばらく日本食食べれないからと誘ってくれたので。
お店に着いて、食べていた途中、急になんだか気を失いそうな感覚に襲われて、気持ち悪くなりました。
トイレに行ったけど、吐きたくても吐けず、気持ち悪いまま。
下
自己紹介 vol.4
ここで、簡単に自己紹介します。
私がなぜ、パニック障害を発症したか。
その糸口がわかるんじゃないかと思って、最近幼少期から今までをよく振り返ったり、親友に聞いてもらったりしてます。
私は3人兄妹の真ん中長女。
おてんばで小さい頃から生傷絶えず、外で活発に遊んでた幼少期。
小学校では、仲のいい友達はいたけれど高学年になるにつれて、友達作りや関係作りがうまくいかず、いわゆるハミゴみた
パニック障害の治療開始！vol.3
2018.6.6
診療内科を受診してから、薬を処方されました。
私の飲んでいるのは、、、
毎晩飲むやつ
・メイラックス1mg
・ジェイゾロフト25mg
頓服
・ソラナックス0.4mg
最初1週間は足元がふらつく程の眠気とぼーっとするのが続いてしんどかったけど、だんだんそれは無くなって、いまは毎晩のやつではなにも感じません。
頓服は、外出の時事前に飲んで行ってもいいよと言われてたから
パニック障害の診断を受けました。vol.2
2018.6.6
周囲の友人のアドバイスもあり、心療内科を受診しました。
この日、私はパニック障害と診断を受けました。パニック障害だと診断を受けてから、パニック発作のことを色々調べました。
すごく当てはまっていることが多くて、なんだかやっと腑に落ちた気持ちでした。
この6年間は、わけのわからない不調を定期的に繰り返していました。
その度に、病院に行って点滴したり薬もらったりしてその場しの
私、パニックだった！vol.1
2018年4月友人の前で突然意識を失った。
その日を境に私の今までのわけのわからない体調不良をちゃんと精査して、治療法があるのならちゃんと向き合おうと思いました。
その日からの自問自答、発作の記録、過去の不調の状態など、辿りながら書いていきます。
勝手な自己診断だけど、10代の頃から数年に一度、ストレスが高い時や緊張感が高い時とかにだんだん視界が真っ白になって、失神してしまうような経験が何度