機嫌の取り方

よくある「手放す」系のは結局「手放したい嫌いなもの」のことを考えないといけないので

わたしは「好きなもの」だけ集めて

その他は「無視」が一番簡単かなあと思っています。

「普通」も無視。

心に余裕ができたら「嫌いなもの」を集めて捨てることにして。

本当に最近気づいたのですが

甘いものとコーヒーが好きだから「ただ買ってきて爆食いする」というよりも

テンションの上がるお皿、テンションの上がるフォーク、テンションの上がるマグカップ(全てIKEAと100均)

これがあれば缶コーヒーと100円のチョコレートでも全然気分の上がり方が違うなあと…

材料を組み合わせて回復量を上げるって、なんだかゲームみたいですね。