何かを変えるためにできること

こんにちは。 スポーツメンタルコーチのもり かおりです。 いつも記事を目にしてくださって ありがとうございます！ まずできることは 「言葉」を変えること 【前向きな言葉を使う】 それも大事だけど 後ろ向きでネガティブな言葉を 止めることです 『いいことないかな』の《ない前提》ではなく、 「いいことあるかな」の《ある前提》の言葉。 後者の言葉のほうが、 いいことありそうな気がしてきませんか？ この投稿を見た瞬間から 言葉を変えていきましょう！ 何かが少しずつ変化し

人間だからさぁ、いろんな感情、ネガティブもポジティブも全部あっていい なくそうとする、ネガティブを感じる自分はだめだ、否定するのがよくないね 〇〇はだめ それ、誰が決めたん？ リカバリー力、レジリエンスが未熟だからネガティブを恐れる なら、立ち直る力を身につければいいだけね