マガジンのカバー画像

整える：フィジカル編

17

本

フィジカルを整えるための記事を集めました。

運営しているクリエイター: モリエアサヒ

#骨盤

知ってほしいホントのこと「骨盤は歪まない」

「骨盤の歪み」という表現をよく見たり聞いたりします。自分の骨盤が歪んでいるんじゃないか…

モリエアサヒ

4年前

36

お尻の引き締め・ヒップアップにおすすめのヨガポーズ

今日はお尻の引き締め・ヒップアップに効果的なヨガポーズをご紹介します。お尻だけじゃなく…

モリエアサヒ

4年前

33