💫ブリリアント・ライフ💫１月開催案内💫毎週木曜日21:30〜開催💫

今月のテーマ【Natural　Voiceとマインドフルネス瞑想呼吸法で心身を整える】

1/6　1/20　声のレッスン　　1/13　1/27　呼吸のレッスン　　

※毎週木曜日21:30～22:15

1/6【声を整えるメソッド】
　自分の本当の声＜Natural　Voice＞を出してみよう

1/13【正しい呼吸メソッド】
　マインドフルネスを知ろう

1/20【声を整えるメソッド】
　声を呼吸に乗せて自然に楽に出る声を感じよう

1/27【正しい呼吸メソッド】
     マインドフルネス瞑想法