こんにちは、うつ海外医大生の森井です ここ一週間は調子がすごく良く、図書館に行ったり、外に買い物に行ったり、朝から洗濯機を回したりできていた。 抑鬱の生理学的な原因の一つとしてビタミンDの不足が挙げられると知ってから、サプリメントで補ったり、家から出ない時も日光浴を行ったりと、調子の上がることができていた。 しかし。 今日月曜日、久しぶりに生理学の授業をモグリに行き友人に会うと、プレッシャーにやられて、また「私は何もできない」マインドに押し潰され、汗と震えが止まらなくな
今日は土曜日。執筆開始時お昼の3時ごろ。最近ずっと雨か曇りでどんよりとした天気だったので、久しぶりの高い陽が気持ち良い。 けれども外出する気力は無い。 本当はとても外に出たい。外に出て、図書館に行って、久しぶりに会った友達に hey! how have you been! とか言いたい。 前日から図書館に行って試験勉強しようと友人と約束していたのに、朝からずっと布団の中である。大学の図書館の閉まる時間が迫っているし、夕方の予定の準備もしないといけない。今から行ったって遅い
こんにちは、森井と申します。ヨーロッパの片隅で医大生をしています。 タイトルにもある通り、私はどうやら鬱らしいのです。 心の整理や環境の振り返りなどを兼ねて、あるままを書き連ねていこうと思います。 きっと考えすぎ、自己評価低すぎ、で片付けられてしまう様などうでも良いことばかりの内容になると思いますが、これから読んでいただけると嬉しいです。
