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体は土台
大東めぐみさんは【エネルギーを高めてください】と、よく仰います。
エネルギーには3つあります。
土台になる、身体エネルギー
1番大きい、感情エネルギー
この二つをマネジメントする、思考エネルギー
今、体調が悪いので、全てのエネルギーがない状態です😭
何日も、ただ横になってるだけでした。
何も考えられないし、やる気もないし、余裕もない。
健康って本当に有難い✨
もっと、自分の体を大切にしていこう!
睡眠をきちんと取ろう!と、強く思いました。
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