感じきったら自然と離れる

昨日ひさびさに合唱の練習に行って。





別のサークルでも
よく歌っていた歌だったので
嬉しくて得意になって歌ってたら


以前も感じてたのだけど


いきなり　
どんどん高音が出なくなってきて。






突き詰めると
ものすごい微細な感覚なのですが


たぶん
声帯周りの微妙な筋肉の使い方で
割と意識的に
いつも高音を出していて
そこをいきなり急激に運動させちゃったから
痙攣みたいな感じになってしまった感じ。

いつも
あたりまえに
普通に出ていた音域まで出なくなってしまって。




自分の中の




小さな小さな

死　　を



また　意識した。








老いていく　ということ


老い　と　向き合うということ。





あたりまえが

どんどん

あたりまえじゃなくなっていく　という事。






そして


瞬時に

自分を守り　生き抜くために


私の心の習慣が


覚悟　というかたちで



最悪の事態を想定させ

瞬時に
シミュレーションし


脳内で疑似体験をさせる。





最悪の事態にも

瞬時に
たくさんの
グラデーションができる。



同時に

たくさんの

代替案や回避案ができる。







デッドエンド


と

おもいきや





そうやって



いつものように



瞬時に覚悟し



諦めと同時に

安心をみつけ　収まっていく。







歌いながら


出なくなった音域と向き合いながら






そんな

脳内作業をしながら





相当力んでもいた自分にも　氣付く。





もう　だめかな、、、、、　と

泣きそうになりながら

出ないところはそのまま
歌い進めていくうちに


力を極力抜いて

蚊の鳴くような声にしたら

少し高音部が出るようになってきた。








本当に


あたりまえだと思っていたことは




何ひとつ


あたりまえじゃなかった　という事を





また

体感する。

そして

そんな状態でも

あえて

深刻さと執着には及ばずに済んでいる

この自分と この環境に



あらためて感謝をする。