ekka_lklife

スリランカで1歳児と暮らす新米母です。 アーユルヴェーダと衣食住が好き!魔女になりたい。

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最近の記事

【現地直伝レシピ2】コリアンダーと生姜のスパイスティー

こんにちは!スリランカのコロンボ在住のえっかです。 現地の衣食住やアーユルヴェーダに没頭しながら暮らしています。 前回に続き、スリランカ人のベテランメイド(通称ジャニさん)に習った現地直伝レシピをまとめていきます! 今回はスパイスティー。 ジャニさんに、風邪をひいて喉が痛いときに作ってもらって依頼、我が家で定番化したレシピです。 スリランカでは風邪や疲れがあるときに飲むそうです。 寺院でも、参拝者をいたわり振る舞われることがあるそう。 コリアンダーの抗菌やデトックス効

    • 【現地直伝レシピ1】スリランカ風チキンカレー

      こんにちは!えっかと申します。 スリランカのコロンボで1歳児を育てつつ 現地の衣食住やアーユルヴェーダに没頭しながら暮らしています。 我が家では、スリランカ人のベテランメイド(通称ジャニさん)にお世話になっていて、日々美味しいスリランカカレーをいただいてます。 ジャニさんのカレーは優しい味で本当に美味しい。 辛さレベルも日本人の我が家向けに調整してくれているので食べやすいです! 最近「自分でも美味しいスリランカカレーを作れるようになりたい!」と思い、ジャニさんに直接伝授

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