4daagse Nijmegen (Dag 2)

[ Dag 2(Wijchen)/39.5km ]

17 - juli 2019

4:00 - Ik sta op en bereid me voor
5:15 - De bus naar het startpunt vertrok
5:45 - Start(Ik begon met lopen om 5:55)

Ik ben vergeten om mijn rugzak leeg te ruimen, dus hij was nog steeds zwaar. 

[ Roze Woensdag ]

Het was "Roze Woensdag"dus er waren veel mensen gekleed in het roze. Ik ook! Ik zag ook veel interessante kostuums. 

Ik besloot om de roze eend-man te volgen. Dit was een man met roze opblaasband om zijn middel in de vorm van een eend. Helaas verdween de roze eend-man uit mijn zich rond het 5km punt. (Maar ik heb hem later nog een paar keer gezien.)

Ik had lekker geslapen, een lekkere kop koffie op en ook lekker ontbeten (gewoon een boterham en wat yoghurt). Het was een slecht idee dat ik gisteren besloot om te gaan lopen zonder te ontbijten. Ontbijt is echt belangrijk! Daardoor ging ik vandaag beter van start. 

Het tegenovergestelde van gisteren en mijn blaar was geen probleem. Ik liep langs huizen en door het bos aan het begin van de dag. Het was geen muzikale ochtend en was relatief rustig vergeleken met gisteren.

"Goeiemorgen!", bleef een man op een scootmobiel door een megafoon schreeuwen. "Goeiemorgen." Wat een leuk woord. Dat ene woord verhoogt de stemming en creëert een gevoel van saamhorigheid. 

9:02 - Afstand tot finish 25km (Bij de 14,5km punt)

[ Geniet van het leven♪ ]

Ik zag een indrukwekkende vrouw. Iets verder op begon muziek. Het nummer was "Maak me gek" van Gerard Joling, gespeeld door een fanfare. Toen de vrouw de muziek hoorde, begon ze twee keer zo snel te lopen en mensen in te halen. Ze was plots echt snel. Dat vond ik heel grappig. Zij moet een fan van toppers zijn. En ze zwaaide haar armen zo hoog.

Net zoals haar, zwaaien veel mensen vrolijk hun armen heen en weer op het ritme van de Nederlands muziek. Alle benen bewegen naar voren en de handen bewegen naar links en rechts. Ik kan niet zo lopen.

Over muziek gesproken, ik hoorde voor het eerst 100%NL toen ik naar Nederland kwam. Ik dacht dat deze zender alleen oude liedjes uit de jaren 80 of 90 speelde, maar dat is niet zo. Ik luisterde ernaar voor mijn Nederlands. Ik kreeg hierdoor steeds meer interesse in deze muziek, maar mijn vriend deze zender vreselijk.

In de 4daagse komt overal muziek vandaan. Maar ik hoor voornamelijk Nederlands liedjes. Vooral liedjes die vroeger luisterde ik op 100%NL.

♪ "Bloed, zweet en tranen"♪ is een emotioneel lied voor tijdens het lopen. Ik hoorde het hier elke dag. Echt iedereen kent het en zingt het mee. Ik schreeuwde alleen "BLOED, ZWEET EN TRANEN!!" Dat was leuk. Ondanks de emotionele lading van het nummer, voelde het goed om dit nummer te horen.

Dankzij 100%NL heb ik veel Nederlandse liedjes geleerd die ik met iedereen samen kon meezingen. Ik verwachtte niet dat 100%NL zo belangrijk zou zijn voor de 4daagse. Zeker omdat iedereen in mijn omgeving bleef zeggen dat ze niet geloven dat mensen naar 100%NL luisteren. Maar de 4daagse bewijst het tegendeel! Haha.

♪ "Laat de zon in je hart"♪  Ik hoorde dit lied vanaf gisteren heel vaak. 

"Oh!!! Laat de zon in je hart.
Ze schijnt toch voor iedereen.
Geniet van het leven,
want het duurt nog maar even."

Een zin die ik vaak heb gehoord en de enige duidelijk verstaanbare zin voor mij. Wat een Nederlands liedje voor Nederlanders! En krijg nou tieten! Na er steeds weer naar te hebben geluisterd, kan ik het niet uit mijn hoofd krijgen. Maar ik vond deze tekst erg leuk! En ben het met de tekst eens. Ik besloot van mijn leven te genieten door meer dingen te proberen!

Ik zag een vermoeide oude man die ondanks zijn vermoeidheid zijn handen heen en weer bleef zwaaien met dit lied. Ik heb het gevoel dat dit lied zoveel kracht heeft....

Geniet van het leven;)

[ Topvorm ]

Het grote gejuich van de woonwijk in de tweede helft was geweldig! Er stond overal muziek op en dat was heel leuk.

Na 23km nam ik half uur pauze om te lunchen op een rotonde.

Een oneindige stroom aan mensen. 

13:09 - Afstand tot finish 7,9km (Bij de 31,6km punt)

De zon brak door vanaf de middag, waardoor het warm werd. Het is heel anders door de zon. Ik dronk twee keer zoveel water als gisteren en ik kreeg veel honger. 

Een gevoel van saamhorigheid in de straten van elke stad. De open Nederlandse sfeer voelt als een warm welkom. Nederlanders zijn geweldig! Ik vond het echt leuk om in deze sfeer dit evenement te lopen. 

Een ijslolly die ik kreeg was heerlijk. Jumbo deelde veel eten uit. Bedankt Jumbo:):)

Mijn rechter knie deed pijn door de lange afstand. Maar na een korte pauze, herstelde ik wel iets. 

Hoewel het warm was, was ik vol energie en dacht dat ik lang kon lopen. Alles wat ik zie en wat ik hoor, vond ik leuk. Ik had een echte wandelaars high!

"Ik word sterk genoeg om 40km makkelijk te lopen. Als ik de volgende keer weer loop, zou ik graag de 50km route willen lopen.", dacht ik.

14:06 - Afstand tot finish 3,8km (Bij de 35,5km punt)

De laatste 3.8km was een echt feest waardoor ik mijn vermoeidheid vergat. Waar ik ook keer, overal was sfeer geweldig net als de muziek. Het was niet alleen een wandeltoernooi maar ook een feest. Met eten, drinken, zingen en dansen. Ik dacht dat het misschien groter zou kunnen zijn dan koningsdag.

Toen ik terug kwam in het centrum van Nijmegen, was het weer geweldig. Het was slechts de tweede dag, maar het was echt heel gezellig en feestelijk, alsof het de laatste dag was. Er werd veel gejuicht. Ik vroeg me af hoe dat op de laatste dag zou zijn. Iedereen gaat nu al los.....

Ik was terug om 14:55. Precies 9 uur na de start.

[ Wandelen na wandelen ]

Na het avondeten, heb ik nog stuk gewandeld door een mooi stukje heiden in de buurt van de accommodatie. Deze plek werd mijn aanbevolen door een jongen bij de accommodatie. (Ik had eerder met hem gepraat in de bus en hij was aardig)

Ik verraste mezelf. Wat energiek ben ik! Het was moeilijk voor te stellen dat ik na 40km wandelen vandaag nog een stukje kan lopen. 

Mijn benen en voeten voelde goed. Ik dacht dat ik niet meer zou kunnen lopen. Ik werd er zelfverzekerd door! 

Het was vandaag lekker weer en een echt mooie dag.

Het avondeten bij de accommodatie is heerlijk! Dank jullie wel chefs en al het keukenpersoneel! Ik krijg genoeg energie en calorieën. Ik eet altijd veel en ook een toetje omdat ik veel loop. Dus ik verdien het! Maar ik mis rijst...

[ Het leven is niet zo makkelijk ]

In de avond voelde ik me ook een beetje verdrietig. Veel mensen die 50km hadden gelopen, kwamen namelijk terug met veel pijn. Een vrouw die in dezelfde kamer sliep als mij en zich op had gegeven voor de 50km route, besloot om te stoppen dit jaar vanwege haar pijnlijke knie. Het lijkt mij moeilijk om zo'n besluit te maken, maar het is niet goed om je benen kapot te lopen. Vorig jaar heeft zij de 50km wel uitgelopen, maar dit jaar lukt het niet. Dat het vorig jaar goed ging betekent niet dat dit jaar ook goed zal gaan. Er waren ook een paar sterke mannen die erg moe waren, maar zij gaven niet op.

Nadat ik al deze mensen had gezien, dacht ik dat 50km misschien toch iets meer zou zijn dan een kleine extra 10km per dag.

Tijdens het lopen doet mijn knie pijn en is deze overbelast. De hele dag 40 of 50km lopen is zowel fysiek als mentaal erg zwaar. Voor de toekomstige ik is het belangrijk dat ik dit niet vergeet. Als ik terugkom van het lopen naam ik namelijk een douche en doe een dutje. Daardoor herstellen mijn knie iets en vergeet ik over de pijn die ik had tijdens het lopen. 

Mensen die 50km lopen, lijken in mijn ogen makkelijk te lopen. Maar ik heb geen gelijk. Ze moeten veel hebben geoefend voor de 4daagse of misschien zijn ze altijd wel in goede conditie. Vooral vrouwen vind ik echt stoer. Ik bewonder ze enorm. Als ik de 40km kan uitlopen, zou ik volgende keer een nog hoger doel willen nastreven.

Maar de 4daagse is nog niet klaar. Ik heb nu twee dagen gelopen en ben dus maar op de helft.

Hoe dan ook is het belangrijk om mijn op mijn doel te blijven concentreren! Nog twee dagen te gaan. Ik kan het!

Ben je na het lezen van dit verhaal in de 4daagse geïnteresseerd geraakt?

Laten we dan volgend jaar samen lopen :)