【爆速成長思考術】能力を高める方法はやることを具体化すること？現役理学療法士兼スポーツトレーナーが解説する今日から使える効果的かつ実践的な目標達成のためのマインドに迫る!

目標を立てて臨むことは大切だとスポーツの場面に限らず、様々な場面で言われると思います。 実際に僕も現場でそのようなことを言います。 ただし、目的に向かってどのように目標を立てて進むかというのは概念でしかあまり説明を受けません。 今回は目標の本質に迫りつつ、概念の範囲で終わらない、実践的な方法についてご紹介できたらと思います。 何はともあれ時間が一番大切目標設定の本質は時間の有効活用だと思っています。 適切な目標設定をしていけば頂上に向かって効率的に進みやすくなるからで